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女性に嬉しい●豚肉のおかず●

最近また煙草が吸いたくなってきました。でも、もちろん授乳中なので吸えません!! なので、濃~~いコーヒーを飲んで紛らわせています(*´=Å=`*;) カフェインよ・・・ありがとう。

本日最後に紹介するおかずレシピです**
豚肉w/きのこソテー♡♡
きのこでHealthy!玉ねぎでデトックス!!豚肉でビタミン♡
女性に嬉しい一品です( ´艸`)♪
061221_1702~0001.jpg

材料:2人分
生姜焼き用の豚肉 8~10枚(←薄切り肉でもOK)
●玉ねぎ 1/2個
●マッシュルーム 1パック(8個くらい)
●ピーマン 1個
○胡椒 適量
○ケチャップ 適量
○ソース 大さじ1くらい
▼チーズ 適量(←お好みで!ピザ用・粉、何でもOKです)
▼パセリ 少々(←お好みで)

①●はスライスする(食べやすい大きさに切る)。
②豚肉に胡椒(お好みで塩も)を振りかけて焼く。 →1度皿にあげる
③②と同じフライパンで●を炒める。 炒まったら○を加える。
④フライパンにお肉を戻し、③とよく絡める。
⑤お皿にお肉→野菜の順に盛り、お好みで▼と(もう1度)ケチャップをかける。
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HarumiTangerine

Author:HarumiTangerine
出来ちゃった結婚により今年の10月出産。大好きな買い物も外食も(ほぼ)我慢!…の節約生活を送っています。
ですが、ただ辛いだけの節約生活にはしたくないので・・・→『節約しつつも栄養バランスに気を使ったごはん』&『手作りおやつで少しでもヘルシー&体に優しく』といったレシピを調べ、UPしています☆*
そして余裕の出た月には、ちょこっと自分たちのために使ったりして・・・( ´艸`)♡

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