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バナナ酢は簡単で美味しかった・・・☆*

昨日、夫が自分でお弁当を作ってくれました♡24歳にして初めてのお弁当作りw 写真も撮りたくなりますよねw
060814_2006~0001.jpg


最近話題の『バナナ酢ダイエット』。本当によく目にします!
結構手作りしている人もいて、「簡単です」とか「意外と美味しい」とかって意見も多いんですが、実際どうなのーー?って思っていました。
だって、バナナとお酢ですよ!? 美味しくなさそうですよね…(´ω`ι)

でも、本当に痩せるみたいなんですよーー。(←というか、お通じがとても良くなるそうです。) で、実際通販で見てみると結構いい値段するんです(;´Д`A ```
もーーーだんだんだんんだん気になってきちゃって…。ついに私もデビューしちゃいました!!(ノ∀`*)

お家で簡単*節約*バナナ酢
本当は「黒酢」と「黒砂糖」を使うとベストなんですが・・・何でも代用できます♪
いやーでも本当、意外と美味しいからビックリ!! 私たちは結構好きで、夫と2人でゴクゴク飲んでます( ´艸`)(←結局w)
060815_0748~0001.jpg

材料:1週間分
 バナナ 1本
●お酢 200ml(私は「穀物酢+果実酢を少し」で作りました)
●砂糖 60~100g(←普通は100g。でも私は糖分が気になるので60gで・・・。)

①バナナを輪切りにする。
②●に①を浸し、レンジで30秒くらい温める。→常温で1日放置。

次の日(又はその日の夜)からもう飲めます**
4・5日経ったらバナナは除いてください。(→食べちゃってもいいですw)
そのまま飲むのがキツイ人は、牛乳で割ってみるといいかもしれません。ヨーグルトっぽい感じになりますよ☆ 冷水でもサッパリしていて良いかな?


ちなみに今日の朝ごはんは、これ↑(バナナ酢)とバナナでしたw
昨日豆腐のカスタード風クリームを作ったので、バナナの輪切り・クリーム・きな粉・レーズンで頂きました♡
美味しかった~(´∀`*)
060815_0747~0001.jpg


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COMMENT

お久しぶり~♪
バナナ酢かぁ~☆
体に良さそぉ~☆

健康大好きよ(*`艸´)

何でも自家製でできちゃう
ハルちゃんのお料理の腕が
羨まちぃわぁ~(*´ェ`*)ポッ

>リリィさん

遊びに来てくれたんですね~!
ありがとうございます(つ∀`*)
バナナ酢本当に、意外と美味しいんでビックリですよ!! 機会があればゼヒ作ってみてくださいね☆*
お料理の腕は大した事ないんですよーー(´ω`ι)私もネットサーフィンしまくりですからw あは。

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HarumiTangerine

Author:HarumiTangerine
出来ちゃった結婚により今年の10月出産。大好きな買い物も外食も(ほぼ)我慢!…の節約生活を送っています。
ですが、ただ辛いだけの節約生活にはしたくないので・・・→『節約しつつも栄養バランスに気を使ったごはん』&『手作りおやつで少しでもヘルシー&体に優しく』といったレシピを調べ、UPしています☆*
そして余裕の出た月には、ちょこっと自分たちのために使ったりして・・・( ´艸`)♡

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